Итак, как же выбрать для себя подходящий ТФ.
Прежде всего необходимо знать две вещи:
1. Чем ниже таймфрейм, тем больше на нем шумов (не в тему выскочившие свечки, острая реакция на любую новость и т. д.);
2. Каждому бОльшему ТФ "подчиняется" меньший.
Дальше определяемся по тому, сколько времени есть готовность проводить у компьютера. Если днем работаете на обычной работе и доступ к ПК есть только вечером, то ваш ТФ это дневки (D1, дна свеча = один день). Если готовы сидеть весь день, то от м1 до н1. Конечный выбор временных интервалов зависит уже от внутридневной стратегии. Сделайте анализ вашей ТС (по которой работаете на Покет Опшен) и определите, в какой таймфрейм она лучше всего работает. Бывает так, что стратегии отлично себя показывает на м15, а на м5 уже нет всё красиво. Вывод делайте сами

Чаще всего, да почти всегда, работать приходится со всеми ТФ. Я, например, торгую внутри дня, при этом поглядываю на D1. Ведь множество стратегий и торговых систем строится на анализе и контексте нескольких ТФ. Так, с учетом некоторого фона можно по свечкам м5 определить начало разворота тренда на h1, а такой прогноз - это уже ценная и необходимая информация. Зная это, вы будете в компании "умных денег" начинать продавать тогда, когда "толпа" готово скупить всё на свете, не зная о готовящемся обвале цены. Мы же работаем не в толпе, а с толпой.