Немного о психологии

[Stalevar]

Нет, не слушала, а предрассудки, конечно есть, начиталась не очень хороших отзывов о мантрах, да и ведь не знаешь перевод текста, какой смысл в него вложен

Так обычно под роликом с мантрой пишут текст и его расшифровку ну в ютубе так встречал.А я думаю так если мантра пришлась по душе то она как не крути будет влиять благотворно так как душа изначально знает что полезно нам а что нет правда не все ее могут слушать. Кароч надо больше прислушиваться к своим ощущениям и относительно них делать выводы о том что слушаешь

[Pioner28]

Конечно не один, очень многие современные люди этим страдают, потому что у нас перебор информации в голове, мыслей о делах, о проблемах. Главное начать пытаться и тренироваться, причем стабильно. Тогда результат точно будет

Сейчас в наше безумное время с большим потоком информации нужно поменьше впитывать негативной и уметь ее отфильтровывать Также нужно уметь аккумулировать ту инфу, которая тебе действительно нужна и важна.

[treidun_56]

Сейчас в наше безумное время с большим потоком информации нужно поменьше впитывать негативной и уметь ее отфильтровывать Также нужно уметь аккумулировать ту инфу, которая тебе действительно нужна и важна.

Осталось только найти информацию о том, как правильно фильтровать информацию, и тогда передозировка инфой будет осуществлена на сто процентов

[джек твист]

Конечно не один, очень многие современные люди этим страдают, потому что у нас перебор информации в голове, мыслей о делах, о проблемах. Главное начать пытаться и тренироваться, причем стабильно. Тогда результат точно будет

Да я вот стараюсь каждый день, иногда не успеваю, но потом наверстываю. Я еще не совсем могу понять, какие чувства люди испытывают во время йоги и какие эмоции. Может я уже давно достиг нирваны, но не знаю об этом

[nekit_ganz]

Уже пробую, но пока те же результаты тоесть нулевые, но я как минимум пытаюсь пока что сконцентрироваться на дыхании и думать об этом. Хватает не надолго, но думаю если пытаться дальше то должно получиться. Не думаю что я один такой на всем свете

Дальше точно будет проще. Попробуй еще найти место, где будет очень очень тихо, чтобы никакие шумы в голову не лезли и не отвлекали. Даже тиканье часов бывает напрягает. И кстати, когда получается поймать прям гробовую тишину, организм сам без каких либо усилий автоматом расслабляется, поверь мне.

[barinnnn]

Вот такое часто бывает - сапожник без сапог. Они считают, что они самые умные и могут давать советы на основании своего опыта (правда почему-то плачевного) . При этом у них самих проблем выше крыши. Я помню был такой сериал "Психологини", как раз когда психологи стали набирать популярность он вышел. Вот реально понятно, что этот сериал - это стеб, но, как говорится, в каждой шутке есть доля шутки...

Не смотрел да даже не слышал, что уж там. Но думаю там как раз на эту тему сказано

[goodmah]

Да я вот стараюсь каждый день, иногда не успеваю, но потом наверстываю. Я еще не совсем могу понять, какие чувства люди испытывают во время йоги и какие эмоции. Может я уже давно достиг нирваны, но не знаю об этом

А тебе никто и не скажет, какие чувства надо испытывать. Вообще я думаю медитации это не про чувства. Да и только ты сам сможешь понять, оно это или нет

[goodmah]

Сейчас в наше безумное время с большим потоком информации нужно поменьше впитывать негативной и уметь ее отфильтровывать Также нужно уметь аккумулировать ту инфу, которая тебе действительно нужна и важна.

С годами фильтр на негатив работает все лучше я если раньше мог неделями переваривать ситуацию, сейчас не больше получаса отхожу ну в самых крайних случаях 1-2 дня. Скоро научусь вообще не принимать негатив

[Stels23]

Так обычно под роликом с мантрой пишут текст и его расшифровку ну в ютубе так встречал.А я думаю так если мантра пришлась по душе то она как не крути будет влиять благотворно так как душа изначально знает что полезно нам а что нет правда не все ее могут слушать. Кароч надо больше прислушиваться к своим ощущениям и относительно них делать выводы о том что слушаешь

Ну большинство мантр что сейчас выкладывают это не древние текста а новодел думаю тут самое главное понять как оно резонирует с вами, а по сути любой повторяющийся набор слов уже можно считать мантрой

[Pioner28]

С годами фильтр на негатив работает все лучше я если раньше мог неделями переваривать ситуацию, сейчас не больше получаса отхожу ну в самых крайних случаях 1-2 дня. Скоро научусь вообще не принимать негатив

Неделя - это, конечно, много так что хорошо, что ты смог как-то себя перестроить и пересилить себя в этом, но 1-2 дня уже норм и у меня, конечно, такое бывает, когда мне кто-то портит настроение, но обычно это у меня проходит за несколько часов или полдня, ну, максимум в течение суток. С возрастом я научился не обращать внимание на определенный негатив, уже иммунитет просто вырабатывается, здесь я согласен с тобой))

[Stalevar]

Ну большинство мантр что сейчас выкладывают это не древние текста а новодел думаю тут самое главное понять как оно резонирует с вами, а по сути любой повторяющийся набор слов уже можно считать мантрой

Да думаю главное чтобы нравилось как музыка и голос пения тогда и положительные эмоции будут идти вызывающие в свою очередь вибрации благотворно влияющие не только на организм ну и на то что будет с человеком происходить в дальнейшем. Ну и лучше конечно знать о чем хотя бы мантра. А то может там акцент идет чисто на женщину а слушает мужчина и наоборот

[джек твист]

Дальше точно будет проще. Попробуй еще найти место, где будет очень очень тихо, чтобы никакие шумы в голову не лезли и не отвлекали. Даже тиканье часов бывает напрягает. И кстати, когда получается поймать прям гробовую тишину, организм сам без каких либо усилий автоматом расслабляется, поверь мне.

Было бы где в моей студии найти такое место. Я хоть и один сейчас живу, но то холодильник шумит. То машина проедет. Пробовал беруши, но это не то, искусственно созданная тишина только напрягает